伝えると伝わるとの違いを知っていますか?
人の生活は表裏一体。
一見、華やかな人生を送っているように見える人達も心に闇を抱えているものです。
あなたには言いづらい悩みや愚痴はありませんか?
悩みや愚痴と言うのは、一人で抱え込んでいるより、
誰かと分かち合った方が精神的に楽になれるのではないでしょうか?
人もお金も引き寄せる 伝え方の魔法 [ 安達元一 ]
誰にも言えない
どうせ、わかってもらえない。
そんなふうに、
ひとりで抱え込まないで
コミュニケーションとは「伝える」だけでなく「伝わる」こと。
コミュニケーションとは 自分の考えや思いを 相手の心に届くように伝えること。
心が通い合っていることが大切です。
けれど、
私たちは自分の価値観だけで 「伝えた」と思い込んでしまい、
伝えたい相手の心に傷つけることなく届けることをついつい忘れてしまっていませんか?
伝えてもらったのに、
違う意味で捉えてしまいトラブルになることが 何度もありませんでしたか?
「伝える」と「伝わる」は違います。
こちらがいくら正しく伝えたつもりでも、
相手の頭の中で同じ要素と構造が 再現されていない限り、
何も伝えていないのと同じことです。
「前にも言ったでしょ?」と、
私たちはついつい言葉を荒げてしまいますが 、 「聞いてない!」 というように、
悲しいことに、 伝えたつもりが 実際には伝わっていないことがよくあります。
思いや考えを、 相手の心に届けるためには、
相手の立場になって伝えることと、何を伝えるのかを整理すること。
そして
その行動によって得られるものを 自身がイメージできると 行動が生まれやすくなります。
「伝えたいことは何だろう?」 「なぜ、伝えたいだろう?」
「伝えた後、どんな行動をして欲しいのか?」 「その行動で、得られるものは何か?」
ただし、注意しなければいけないのが、決して見返りを求めてはいけません。
「伝える」だけでなく、 「伝わる」をより意識して コミュニケーションを楽しみませんか ?
今日、生きづらい、生きにくさに悩む今のあなたへ
生きづらい、 生きにくい、 死にたい…。
あなたも、 こんな感情に包まれることがありますか?
すべてが虚しい。 すべてが腹立たしい。 自分にも世間にも嫌気がさす。
こんなことを、 誰にも話すわけにもいかず・・・。
そう考えるとひどく孤独を感じる。 悲しくなる。 切なくなる。
不安になる。 怖くなる。
そう。
生きにくい人、生きづらい人は、 いつもこんな激しい感情の波と闘っています。
こんな根源的ともいえる悩み。
その原因はいったい何なのでしょうか?
もしあなたが、同じような 生きづらさを抱えているのなら、
あなたは、 脳の扁桃体が敏感 なのかもしれません。
つまり、 『心のアンテナ』の感度が、 とても高いのです。
そんなことを言われても、 いったいどう対処すればいいのか?
何から手をつければいいのか?解らなくなってしまいますよね。
だから、まずは、 ここから始めてみてください。
それは、 『本気で話の通じる相手を見つける』 ということ。
生きづらい、 生きにくい、 死にたい…。
こんな、世間ではタブーと されている言葉を発したとしても。
まともに相手をしてくれる人を 探すことです。
あなたの話を否定しないで 聴いてくれる人を見つけることです。
そんな場所を見つけることです。
それが、 生きづらいと感じる人が まずはじめにとる対処法。
なぜなら、
私たち人間の脳からは、 話しを理解してもらえることで、
オキシトシンという脳内物質 が放出されます。
それが私たちに、 『ホッ』とするあの感覚をもたらしてくれます。
過敏に反応してしまっていた、 脳の扁桃体を直接癒してくれるのです。
この人は、 わたしの生きづらさ、 生きにくさにまともにとりあってくれる。
この場所なら、 わたしの生きづらさ、 生きにくさを正直に話せる。
そんな『ホッ』とできる 人や場所を、本気で探すこと。
『話の通じるリアルな人』や、 『話の通じるリアルな場所』を見つけること。
それが、生きづらい人、 生きにくい人がまず初めにやることです。
私は、 「いや~、昨日、なんだか死にたくなっちゃってさぁ」
「え~、マジ~、大丈夫?」 と
学校や会社で 平気で言い合えるような社会を 目指しホームページを更新しています。
それはお互いの生きづらさや、 生きにくさを理解し合おうとするだけで、
今の閉塞的な苦しさから 抜け出せる人がたくさんいるからです。
人間の脳が、 そう出来ているからです。 その方が “自然” だからです。
確かに生きづらさがないような 社会になればそれが一番いいのかもしれません。
しかし、
その考え方自体が、
「生きづらさなんてあってはならない」 という
閉鎖的な、 現代の空気につながってしまいます。
生きづらい時は生きづらい。 生きにくい時は生きにくい。
そうボソっと言い合える社会。
これこそが、 『健全な社会』 ではないでしょうか?
だから。
もしあなたが、 生きづらい、生きにくいと 感じていたとしても。
恥ずかしいことでも何でもありません。
それを見ないようにしている 今の社会の方が、 『不健全』 なのですから。
あなたも堂々と 生きづらい、生きにくいと 言い合える人を見つけましょう。
そんな場所を見つけてみましょう。
それが生きづらさから 脱け出すための第一歩です。
といっても…、 その一歩を踏み出すのが、 とっても大変なんですよね…。
だから、 このホームページには、
生きづらさに対処するための 具体的な方法や考え方を発信しています。
まずは、 それをながめてみながら、
ご自分に合った考え方や 取り組めそうな方法を見つけて、
あなたの扁桃体を癒してあげてください。
きっとあなたの心が 「フッ」と軽くなる瞬間を 感じていただけると思います。
それでは今日もあなたに、 心地よい人生が訪れますように。
引越するかも知れないキッカケでじっくり読んで真剣に考えてみませんか?
伝えるではなく伝わるを意識するだけで相手に伝わり始めます。
何げない一言や行動で相手の心を傷つけたり不愉快な思いが伝わっていませんか?
「伝えたいのに、伝わらない」というのは自分目線だけで言葉を放ち
相手からしてみたら、極めてとりづらいボールを投げている状態です。
「伝えたい」相手がどんなボールをとり易いと感じているのか?
そこまで理解して相手が「欲しい」と感じている胸元に言葉を投げかけるのが大事です。
「あの人は、どうしてわかってわかってくれないの?」というときは
本当にわかっていないのは、自分のほうなのだと。
ひとりひとり、理解力や読解力が違います。
相手のことをわかっていないから「伝わるボール」が投げられません。
それは、ちょっと意識を変えるだけのことです。
自分目線から相手目線へ。その相手がどんな性格で今何を思っているのかと。
そんなふうに目線を裏返しにすること。
「目線のリバーシブル」ができたら、あなたの相手に対する言葉は伝わり始めます。
あなたは、今何を想い今日を生きていますか?
ただ、一日を過ごし寝て、起きて、
次の日も同じような一日になりその繰り返しになり毎日悩んでいませんか?
「こうだったらいいな」「こうなりたい」といった、ただの理想でしかない生活を
現実のものにできる状態でありながら、幸せを掴めないのは、もったいないです。
日々変化し続ける社会の中で、この先も予期せぬ困難に見舞われるかもしれない。
そんな時に備え、「どんな苦労も必ず勝利へ転じていける」希望を今見つけませんか?
もし、今現在ご不安やお悩みがございまいましたら通常は1時間くらいはかかりますが
引越しの事に限らず、おひとり暮らしの中で、誰にも言えない、真剣に聞いて貰えない
仕事の事、恋愛の事、将来の事、人間関係の事、お金の事、うつ病。
あなたが生きていく上で避けては通れない苦しみや悩みや不安、引きこもり。など
パソコンやタブレットでホームページをしっかり読んで解決への糸口を今見つけませんか?
なぜならガラケーの携帯やスマートホンでは限られた情報しかお伝えができないからです。
尚、お客様の閲覧環境によりホームページの表示が上手く出来ない場合がございます。
何卒、ご理解の上ご了承の程宜しくお願い致します。
自身の思いを「声の力」に託す
声に託した「心の思い」が相手の心に響き、
語る人の思い一つで、言葉の力は何倍にも増し、
勇気ある「声の力」は、人間の不幸な運命を打開し、地域や社会を明るく照らす。
さあ、あなたも一対一の対話に勇んで挑戦して見ませんか?