今朝、朝風呂に入浴していたときのことです。一人でふと「生きる」ということについて思い描いてみました。
人生楽しんでいますか？
心配ごとはありませんか？
あなたが気づかなくても、誰かにあなたのことを気づいてもらえていますか？
睡眠をとらなければならないときには、一日平均時7時間くらいは睡眠をとれていますか？
「どうやって生きていこう」と悩んでいるあなたへ、私は当時悩んでいました。
家庭や学校で生活の仕方や勉強は学べても、「生き方」については教わらないまま社会に出ることが多いですよね。
自分のやりたいこと、おもいきりやるべきです。
そんな私からのメッセージです。
人生の方向性に迷っていませんか？
学校や職場と一人で暮らすマンション往復を繰り返す、ただ何となく過ぎ去っていく毎日に虚（むな）しさを感じるあなたへ。
これから先・・・年齢を重ねる中でどう生きていきたい？
何の目的もなく生きるより、何かを求めて生きたほうがいいとはわかっていても、何をして生きて行ったらいいのだろう。
何をどうしていいのか？さっぱりわからない。聞き方や誰に聞いていいのかわからない？
時々悩み過ぎて、身動きが取れなくなり、谷底へ引きずり込まれそうに感じてしまうことってありませんか？
悩みのつらさというのは、抱える問題の大きさというより、自分が感じる孤独感に比例するといっていいでしょう。
悩みの正体は孤独感です。
他人や親と、あなたと将来なりたいことや、やりたいことについて、あなたと話をしていますか？
「仕事がうまくいかない」「生きるのに自信が持てない」「夫婦関係がうまくいかなくなった」そんな不安も、多くは孤独感から生まれてきます。
そんなときこそ、信頼できる人に「身を差し入れて」聴いてもらえることで、孤独感から救われます。
1. 導入 (Introduction)
- キャッチフレーズ: 「人生の方向性に迷っていませんか？」
- 記事の目的: 読者が自分の生き方を見つめ直し、前向きに生きるためのヒントを提供する。
2. 事実 (Facts)
本当にこの人に悩みを打ち明けても大丈夫ですか？
●生き方の選択肢
人生の選択肢は実に多岐にわたりますが、いくつかの方向性を紹介しますね。
あなたの価値観や目標に基づいて、様々な生き方を選ぶことができます。
幼少期から、いい小学校に入って、いい中学校や高校、いい大学、それで本当にいいんですか？
結局、人生の選択肢は増えるかもしれませんが、自分が何がしたいか、何ができるかがわからないままですよね。
我慢しない、無理もしない。
嫌な人に逢わないし、気の進まない場所荷も行かない。
やりたくないことはやらないでしょう。
だって、そんな時間がもったいないから。
でも、自分の本当にやりたいことに集中して時間をかける。
キャリアの選択肢
- 企業で働く: 安定した収入と福利厚生を提供する企業で働く。
- 起業する: 自分自身でビジネスを始め、自由な働き方を追求する。
- フリーランス: スキルを活かして自由なプロジェクトで働く。
学びと成長
- 大学や専門学校に進学: 専門知識を深めるために学位や資格を取得する。
- 自己学習: オンラインコースや図書を利用して独学する。
ライフスタイルの選択肢
- 都市生活: 活気ある都市での多様な文化や活動を楽しむ。
- 田舎生活: 自然に囲まれた静かな環境でのんびりと暮らす。
趣味と興味
- アートとクリエイティブ活動: 絵画、音楽、手工芸などに時間を費やす。
- スポーツとフィットネス: 健康と体力を維持するための活動に参加する。
対人関係
- 家族と過ごす: 家族と一緒に時間を過ごし、サポートし合う。
- 友人やコミュニティとの交流: 新しい友人を作ったり、興味のあるグループに参加する。
これらの選択肢は一部に過ぎませんが、あなたの興味や目標に合ったものを見つける手助けになるといいですね。
現代社会のプレッシャー
- 見出しキーワード: 生き方の選択肢、現代社会のプレッシャー
- 内容:
- 人生にはさまざまな選択肢があること
- 現代社会で感じるプレッシャーやストレスの実態
3. 理由 (Reasons)
●自己実現の重要性
- 見出しキーワード: 生き方の多様性、自己実現の重要性
- 内容:
- なぜ多様な生き方が必要なのか
- 自己実現が心の健康や幸福感に与える影響
4. 例 (Examples)
自分らしい生き方の実例
- 見出しキーワード: 有名人の生き方、自分らしい生き方の実例
- 内容:
- 有名人や成功者の異なる生き方の紹介
- 普通の人々が自分らしい生き方を見つけた具体例
5. 要点 (Points)
自分を見つめ直す方法
- 見出しキーワード: 自分を見つめ直す方法、行動に移すためのステップ
- 内容:
- 自分の価値観や目標を見つけるための方法
- 実際に行動に移すための具体的なステップ
6. まとめ (Conclusion)
行動に移すためのステップ
- キャッチフレーズ: 「行動に移すためのステップ」
- 内容:
- 記事の要点の振り返り
- 読者へのエンカレッジメントとエール
このような構成で記事を書いていけば、読者にとって有益な情報が提供できると思います。いかがでしょうか？
まとめ
こんなことを思うのは、私だけかもしれません。
私の思い過ごしであってほしいです。
多様化する日本社会において、まだまだあなたの悩みに寄り添える人に巡り会えていないのが現実ではないでしょうか？
そんなとき、
誰かに「どうやって生きていこう」と迷っているあなたが、対面式の現場や電話で相談をしようとするときのアドバイスです。
最初から、親や他人には期待しないことです。
自分の悩みに対して、予想もしなかった言葉が返ってきたらイライラしたり、腹が立ちますよね。
この人なら、私の悩みを全部受け入れてくれるかもしれないと感じるまで、悩みを打ち明けないほうがいいです。
じゃあどうしたらいいの？
リアルの対面式やオンライン、電話、個々の環境は違うと思いますが、相談する必要があるかもしれません。
あなたはそんなつもりで言っていなくも、相談相手の受けとられかたによっては、戸惑われるかもしれません。
特に電話での相談のとき、最後まで聞かずに、話しの途中で話しをしてくる人はいませんか？
あなたとの対話で心の重荷をひとつずつ丁寧に、「聴く」技術を持った相談相手を探すことです。
死を恐れず、毎日を懸命に生き続ける明日のことは、分からずとも、明日死んでも良いように、自分の道を進み続ける。
10年、20年先の目標や夢も大事ではあります。
私は、自分にも他人にも、10年、20年先のことばかり気になっていた時期がありました。
その時は一日一日、ただただ生活に追われ疎かに、暮らして後悔だけが残っています。
しかし、今日を真剣に生きていなければ、不安が募り、明日になって昨日を振り返ったときに後悔するかもしれません。