2024年11月

心が安らぐ方法：マインドフルネスと脳の関係

現代社会では、多くの人がストレスや不安、抑うつなどの心の健康の課題に直面しています。これらの問題に対する理解と対策として、扁桃体の役割に注目が集まっています。扁桃体は脳の一部で、恐怖やストレス反応 […]

あなたのちょっとした変化に気づき、「あなたの幸せと信頼関係」を最優先に考えてくれる人を選びましょう。迷ったときは、ホームページやブログをじっくり、読むのがいいのかもしれません。