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2024年10月

お金をかけずに実践できるジャーナリング手法で心が救われる効果

現代社会で生きる多くの人が人間関係や仕事、経済的な問題で心を痛めています。ストレスや不安が重なり、気分が落ち込んでしまうことも少なくもないあなたではありませんか？そんなあなたの心を救うための効果的 […]

[自分らしさ」にこどわるあまり、「私はこうあるべきだ」という気持ちが前に出すぎると、自己評価が厳しくなっていませんか？複数のアイデンティを持つことがストレスや心の疲労を軽減する一助になります。他人 […]

インターネットが日常の一部となった今、ブログ記事を読むことは誰にとっても身近な行為となっています。しかし、その行為には多くのメリットとデメリットが存在します。ブログ記事を読むことの利点と欠点を詳し […]

一度きりの人生

「ふとした表情の変化や、忙しい日々の中での些細な疲れ。そんな瞬間に気づき、優しく声をかけてくれる人はいますか？その人の一言が、あなたの心をそっと包み、信頼と安心感で満たしてくれたことはありませんか？」