時にはあなた自身を疑ったり、未来に不安を感じたりすることはありませんか？
自己肯定感を育むことで、どんな困難も乗り越え、夢に向かって前進する力が手に入ります。
ポジティブな思考が、ポジティブな行動を生み、ポジティブな未来を創造します
自己肯定感を上げる理由
あなた自身を大切にできなければ、誰からも大切に思ってもらえませんし、幸せにもなれません。
その理由として、自分を尊重し、自分自身の幸福を考えることで、他人もそれに共感し、大切にしてくれる可能性が高まります。
要するに自己否定があると、自分軸による自分のための選択ができないし幸せはなれません。
自己肯定感とは、自分をありのままに受け入れ、自分の強みや弱みを理解し、認識することです。
いつも他人や外側に翻弄（ほんろう）されて、自分の気持ちがわからなくなって、そしていつも不本意で辛い選択を自分自身にさせて、でもそのことに気づきもしないで我慢と罪悪感と自分を責めてばかりしていませんか？
当然、現実は上手くいきませんよね。
人生どんどん下り坂になっていきます。
大丈夫ですか
ふと、何のために生きているんだろうと思ったことはありませんか？
くる日も、くる日も、同じことの繰り返し、昭和時代の「変わり者のおっさん」は、もう手遅れかも知れないけれど、18歳、女子学生のあなたには、夢も、希望も、思う存分描けて羨ましいです。
あなたのことは、誰にも気づいてもらえていないとか思っていませんか？
昭和時代の「変わり者のおっさん」の人生なんて、「あっ」と言う間に過ぎてきました。
たとえば、あなたの仕事で「私なんか、いても、いなくても」とは決して思ってほしくないのです。
あなたが思うどんな、小さな仕事や、つまらない仕事でも、腐らず一生懸命、正しくやっていれば、必ずいつの日か報われる日がきます。
そうなるためにも、
あきらめないでね。 何が言いたいかと言うと、一日、一日を大切に、今日頑張った一日は必ず明日につながると信じて、自分に言い聞かせ立ち振る舞って見て欲しいです。
特に女子学生にとって、学業や人間関係、将来への不安など様々な面で自己肯定感が重要な要素となります。
自分の現状を把握し受け入れる
まず始めに、自分の現状を客観的に見つめ、受け入れることが大切です。
自分には長所も短所もあります。完璧である必要はありません。
失敗や苦境も成長の一環と捉え、自分を否定するのではなく、肯定的な視点から見つめましょう。
自分を理解することで、より建設的な行動に繋がります。
日々の言動を肯定する
自分自身に対して否定的な言葉や考え方を繰り返すことは、自己肯定感を低くする一因となります。
ポジティブな自己言及を心がけ、自分に対する言動を肯定的に保つことが重要です。
例えば、小さな成功や努力を認め、自分を褒める癖を身につけましょう。
これが、自己肯定感の向上に寄与します。
環境や仕事を整える
自己肯定感を高めるためには、身の回りの環境や仕事も整えることが重要です。
整理整頓された環境は心の安定に繋がりますし、仕事や課題を整理し、段階的に進めることで達成感を得られます。
自分の力を最大限に発揮できる環境を整え、自己肯定感を高めましょう。
失敗を否定しない
最後に、失敗は成長の機会であると捉えることが大切です。
失敗を経験することで学びが得られ、強くなることができます。
失敗を否定せず、むしろ前向きな視点から受け入れ、改善点を見つけることで、次に繋げることができます。
まとめ
自己肯定感の向上は、未来への自信と幸福感を築くために不可欠です。
自分の現状を受け入れ、日々の言動を肯定的にし、環境を整え、失敗を否定しないことが、女子学生たちが自分らしく輝くための第一歩と言えるでしょう。
自分を大切にし、自己肯定感を高めることで、素晴らしい未来が待っています。
しんちゃんから18歳の女子学生へ。
昭和の風が感じられるこの街角で、
個性が光るあなたへ。
時代の波にもまれながら、今日もその笑顔で周りを明るくして。
人生の苦労は山ほどあるけれど、そんなことは君には内緒。
「人生って、甘くて、しょっぱくて、時にはちょっぴり苦い味もするよね。
でも、それが全部合わさって、最高のフルコースになるんだ。
傷つくこともあるけど、そんな時は成長の一歩と思って。
しんちゃんの言葉が時々キツく感じるかもしれないけど、それで君が強くなれるなら、それでいいんだよ。」
「人生は、笑いあり、涙ありのドラマ。
でもね、主役はいつも君。どんな場面でも、君は輝いているから。」
このメッセージ、あなたの心に届いたかな？